Yogakurse

Was biete ich an

Zu meinen Spezialisierungen gehören folgende Yoga-Kurse:

Yoga-Behandlungen nach Krishan, Sanftes Yoga, Business Yoga, Yoga - ein Weg gegen Stress und Burnout, Yoga für SeniorInnen, Yoga und Pranayama - Für Freude und Energie, Pranayama - Das Rückgrat des Yoga, Partner-Yoga, Yoga für Schwangere, Mutter/Kind-Yoga, Kinder-Yoga, Ernährung, uvm.

Sanftes Yoga

Der Kurs besteht aus Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrollübungen). Tief zu atmen massiert das Herz und kann zu erhöhter Vitalität beitragen. Dieser Kurs erfolgt unter anderem nach dem Motto "Yoga kennt kein Alter" und ist für alle – egal ob ältere oder jüngere Personen, auch Anfänger - geeignet, um Ruhe, Entspannung bzw. generell eine höhere Lebensqualität zu finden.